Co oznacza szybkie śniadanie? Pewnie dla każdego coś innego. Dla mnie to syty i szybki w przygotowaniu posiłek, przy tym zdrowy i ładnie podany.
Składniki na jedną porcję:
1/2 szklanki płatków owsianych
2-3 łyżki dobrych powideł śliwkowych (najlepsze domowe)
1/4 szklanki wiórków kokosowych
Płatki śniadaniowe i wiórki kokosowe wsypać do miseczki i zalać gorącą wodą. Odstawić na chwilę, Ponieważ do takiego słodkiego śniadania jem warzywa przygotowałam drugą zieloną miseczkę zdrowia:
łodyga selera naciowego, dwa ogórki, szczypior, sól, pieprz, zioła do smaku.
Płatki wymieszać z powidłami, przełożyć na talerz. Gotowe!
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz
Dziękuję za Wasze komentarze :)