piątek, 29 czerwca 2018

zapiekanki ze szpinakiem i pomidorkami cherry

Bardzo lubię ciepłe i chrupiące pieczywo. Dzisiaj  w wersji zapiekanki ze szpinakiem, małymi, słodkimi pomidorkami cherry, roztopionym serem. Pysznie!

Składniki:
pieczywo
dwie garście szpinaku
kilka pomidorków cherry
pół cebuli
pół kulki mozzarelli
łyżka oliwy
sól i pieprz

Cebulę posiekać i zeszklić na oliwie, dodać umyte liście szpinaku i poczekać aż zmiękną. Następnie dodać przekrojone na pół pomidorki. Przesmażyć około minuty. Doprawić solą i pieprzem.
Na pieczywie ułożyć szpinak z pomidorkami i serem.
Włożyć do piekarnika nagrzanego do 150 stopni. Poczekać aż ser się roztopi.


czwartek, 28 czerwca 2018

muffinki Nigelli Lawson

Kocham Nigellę Lawson za jej podejście do jedzenia i sposób gotowania. Jej proste rozwiązania mają charakter i niebiański smak. Muffinki bananowe z jej przepisu są mega proste i zachwycają wszystkich, którzy je konsumują. Można w nich wykorzystać różne mąki. Osobiście piekłam z pszennej (tak jak w oryginalnym przepisie), owsianej, orkiszowej, ryżowej. Najbardziej smakują mi ryżowe. Można zamiast zwykłego cukru dodać ksylitol, będą jeszcze zdrowsze.

Składniki:
3 dojrzałe banany
125 ml oleju
2 jajka
100 g cukru
225 g mąki
3 łyżki ciemnego kakao
1 łyżeczka sody lub proszku do pieczenia

1. W misce rozgnieść banany, można to zrobić mikserem. Dodać olej, zmiksować. Dodać cukier, jajka i nadal miksować.
2. Mąkę wymieszać z kakao i proszkiem do pieczenia. Dodać do mokrych składników i wymieszać.
3. Masę przelać do foremki wyłożonej papilotkami. 
4. Piekarnik nagrzać do 180 stopni piec około 20 minut. 

środa, 27 czerwca 2018

zapiekanki z pomidorem i bundzem

Ten przepis możesz modyfikować według własnego widzimisię. U mnie bundz - owczy ser, ale on jest najlepszy tylko na Podhalu, więc jeżeli nie masz  tego szczęścia i nie posiadasz bundza zastąp go mozzarellą, żółtym, pleśniowym jakimkolwiek. Pomieszaj kilka serów. Baw się i szukaj swoich smaków.

Składniki:
4 kromki chleba (według upodobań)
duży pomiodr
kilka oliwek
dwa plastry sera pleśniowego
30-50 g bundza
kilka listków świeżej bazylii
sól, pieprz

Pomidora sparzyć i obrać ze skórki, pozbawić pestek. Bundz zetrzeć na tarce, ser pleśniowy pokroić w kawałeczki. Cząstki pomidora pokroić w kostkę, oliwki pokroić w plastry, bazylie posiekać. Wszystkie składniki wymieszać. Doprawić do smaku. Tak przygotowane warzywa ułożyć na kromkach chleba. Zapiekać 15 minut w 150 stopniach.

wtorek, 26 czerwca 2018

koktajl ze szpinakiem i awokado

Ten koktajl uwodzi mnie zielonym kolorem i aksamitną konsystencją. Spora dawka witamin.

Składniki:
dwie garści szpinaku
pół lub jedna czwarta awokado
sok z połowy limonki
kiwi
woda

Wszystkie składniki zmiksować, dodać wodę do pożądanej konsystencji.

ciasto jogurtowe z wiśniami

Produkty na to ciasto są tanie, sposób wykonania banalnie prosty, smak pyszny. Ciasto pięknie rośnie, jest wilgotne. Kwaskowe owoce dodają mu charakteru.
U mnie wiśnie, ale równie dobrze sprawdzą się inne owoce sezonowe.

Składniki:
2 duże jajka
200 g cukru 
sok z jednej cytryny
150 ml oleju
500 g jogurtu naturalnego w temperaturze pokojowej
500 g mąki pszennej
2 płaskie łyżeczki sody
około 500 g wydrylowanych wiśni

Jajka zmiksuj z cukrem na jasną puszystą masę. Stopniowo dodaj sok z cytryny, olej i jogurt naturalny, nadal miksując. Mąkę przesiej z sodą i delikatnie wymieszaj. Można to zrobić za pomocą miksera, ale należy ustawić go na najmniejsze obroty. Ciasto wyłóż do formy wyłożonej pergaminem. Ułóż wiśnie na cieście, delikatnie je dociskając. Piecz w 180 stopniach przez około 40 minut, do "suchego patyczka". 

niedziela, 3 czerwca 2018

zapiekanka owsiankowa

Składniki na tę pyszną zapiekaną owsiankę podałam na jedną porcję. Ktokolwiek spróbuje będzie chciał jeszcze, może warto od razu pomnożyć składniki i zrobić więcej porcji?



Składniki:
5 łyżek płatków owsianych
łyżka nasion chia
1/4 łyżeczki cynamonu
pół banana
garść truskawek
kostka gorzkiej czekolady
1/3 szklanki mleka (u mnie kokosowe)

Wymieszać płatki owsiane, chia i cynamon. W naczyniu żaroodpornym ułożyć połowę płatków owsianych, plasterki banana i przykryć kolejną warstwą płatków. Na wierzch ułożyć pokrojone truskawki. całość zalać mlekiem. Wierzch posypać kawałkami czekolady. 
Włożyć do piekarnika nagrzanego do 160 stopni  i piec 15 minut.