Składniki:
5 łyżek płatków owsianych
łyżka nasion chia
1/4 łyżeczki cynamonu
pół banana
garść truskawek
kostka gorzkiej czekolady
1/3 szklanki mleka (u mnie kokosowe)
Wymieszać płatki owsiane, chia i cynamon. W naczyniu żaroodpornym ułożyć połowę płatków owsianych, plasterki banana i przykryć kolejną warstwą płatków. Na wierzch ułożyć pokrojone truskawki. całość zalać mlekiem. Wierzch posypać kawałkami czekolady.
Włożyć do piekarnika nagrzanego do 160 stopni i piec 15 minut.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz
Dziękuję za Wasze komentarze :)